（材料・・２人前）
豚薄切り肉・・・２００ｇ 一枚ずつ叩いて薄くのばし 塩、こしょうする。 付け合せ・・キャベツ きゅうり
豚肉 （衣） ビタミンＢ1 パン粉・卵・小麦粉
↓ （作り方）
疲労回復 １．薄くした肉を２人前に分けて イライラの防止 重ねて１枚の豚肉に仕上げる。 （２個作る） ２．衣をつけ、揚げる ３．一口に切って出来上がり
（材料・・２人前）
